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Julie Maucourant
Praticienne Access Bars

Réflexologue plantaire et palmaire - Luxopunctrice - Praticienne Access Bars
Julie Pellieux - 06 37 38 57 26 - Sixt sur Aff
Des séances de luxo pour arrêter du fumer.
3 difficultés dans l'arrêt du tabac :
o DEPENDANCE PHYSIQUE (durée 3 à 5 jours)
- compulsions tabagiques
- inconfort du sevrage
Phase de sevrage : diminuer l'envie de fumer, calmer la nervosité, l'irritabilité et l'excès d'appétit lié au sevrage
o MANQUE PSYCHIQUE (durée 30 à 60 jours)
- pensée, habitudes, gestuelle...
o RECHUTE (à vie...)
- stress, entourage...
Phase de suivi personnalisé : gérer au quotidien les tentations et les risques de rechutes
Durée de la cure ( 5 ou 7 séances) :
1 séance de 30 min par jour pendant 3 à 5 jours.
1 séance à 1 semaine puis 1 séance à 1 mois.
Ensuite 1 séance par mois pendant 3 mois est préconisé.
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